Mamina je na prvom mieste!

Cvičenie pre všetky aktívne maminy ktoré sa chcú dostať do formy. Dieťa je na hodine vítané. Môže sa pohrať v guličkách (Šamorín), alebo bude mať pripravené rôzne senzomotorické pomôcky s ktorými sa zaručene zabaví. Alebo nám poslúži ako závažie. Všetko záleží na tom čo sa mu bude páčiť. Avšak na týchto hodinách je pripritou mamina. Tréning je prispôsobený pre maminy po pôrode a zameraný na spevnenie celého tela. Je to funkčný tréning s dôrazom na problematiku diastázy.

Cvičíme v pondelok v Alžbetke a v utorok v Relax world Šamorín. Prihlasovanie na hodiny je potrebné cez www.rezervujsi.sk/hopsahop

Trénerka Mgr. Martina Antalíková
* certifikát fitness tréner I. stupňa (aktuálne študujem II. stupeň)
* školenie v ČR so zameraním na problematiku diastázy